A cirurgia bariátrica é um procedimento indicado para pacientes com obesidade grave, especialmente aqueles que não obtiveram sucesso anteriormente por meio de tratamentos convencionais.
O procedimento promove uma perda de peso significativa e benefícios à saúde geral. Contudo, para resultados duradouros, é essencial adotar um novo estilo de vida, não somente durante o período pós-operatório da cirurgia bariátrica, mas para o futuro como um todo.
Um novo tipo de alimentação
A cirurgia bariátrica traz mudanças significativas na forma como o corpo processa e absorve os alimentos, exigindo ajustes permanentes nos hábitos alimentares.
No período pós-operatório, a dieta segue etapas específicas: líquida, pastosa e, gradualmente, alimentos sólidos são reintroduzidos.
De forma permanente, porções pequenas tornam-se indicadas devido à redução do estômago e mastigar bem os alimentos evita desconfortos, como náuseas ou obstruções. Para a adoção de um novo tipo de cardápio no dia a dia, o acompanhamento individualizado com um nutricionista é indispensável.
Vale lembrar que a cirurgia bariátrica compromete a absorção de vitaminas e minerais essenciais, como ferro, cálcio, vitamina B12 e vitamina D. Portanto, algum tipo de suplementação nutricional é importante.
Como a atividade física contribui
A prática regular de exercícios físicos é fundamental para o sucesso do pós-operatório da cirurgia bariátrica. Além de ajudar a preservar a perda de peso, auxilia na manutenção da massa muscular, um fator essencial para estimular o metabolismo.
Exercícios aeróbicos, como caminhadas, reduzem o risco de doenças cardíacas. Já os treinos de força (como musculação) contribuem para preservar a estrutura corporal. Outro benefício importante da atividade física é o controle da glicemia, o que ajuda a prevenir ou gerenciar o diabetes tipo 2.
Além dos ganhos físicos, os exercícios promovem bem-estar mental, aliviando o estresse e melhorando o humor. Só não deixe de fazê-los sob orientação especializada.
O papel do acompanhamento psicológico
O suporte psicológico é outro aspecto essencial para a vida no pós-operatório da cirurgia bariátrica. Muitas vezes, questões emocionais e comportamentais relacionadas às compulsões alimentares estão presentes anteriormente e podem persistir após o procedimento.
Um psicólogo especializado auxilia o paciente a lidar com gatilhos emocionais, a desenvolver estratégias para manter os novos hábitos e a fortalecer a motivação. Assim, contribui para a autoestima e o bem-estar emocional, facilitando a adaptação às mudanças trazidas pela cirurgia.
Além disso, o acompanhamento ajuda o paciente a redefinir sua relação com a comida, transformando-a em uma fonte de energia e bem-estar e não mais como um refúgio emocional para lidar com seus momentos de angústia.
Ao seu lado após a cirurgia bariátrica
Como se vê, o sucesso após a cirurgia bariátrica depende de mudanças consistentes no cotidiano e de suporte profissional adequado. Trata-se de um processo que demanda paciência do paciente, tal qual comprometimento com uma nova rotina.
O NTCO (Núcleo de Tratamento e Cirurgia da Obesidade) conta com uma equipe multidisciplinar para orientar os pacientes em todas as etapas da recuperação, com conhecimento, atenção e profissionalismo. Agende uma consulta e inicie sua jornada rumo a uma vida mais saudável e plena!